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Estudian el efecto del protocolo Complex Training en pentatletas militares

Según explican los autores, el Complex Training se ha utilizado para lograr la potenciación postactivación (PAP) de las capacidades físicas y de esta forma mejorar el rendimiento deportivo de los atletas. Este tipo de protocolo contempla variaciones en las cargas de trabajo dentro de una sesión de entrenamiento. Así, el Complex Training puede incorporar trabajos…